Kurse & Gruppenveranstaltungen

Ihre Anmeldung ist bindend! Zu spät oder nicht abgesagte Kurseinheiten können nicht nachgeholt werden!

Die Kosten für die Kurse Yoga (ALTERUM GbR), Seniorensport und Rehasport erfragen Sie bitte persönlich bei den Kursleitern!

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Neuer Kurs! Kurs verschoben! Kurs fällt einmal aus! Kurs gestrichen!
Montag: Yoga Physiotherapie A. Sattelberg 09:30 - 11:00 Uhr
Dienstag: Rehasport Bornimer SC 10:00 - 10:45 Uhr
Dienstag: Rehasport Bornimer SC 11:00 - 11:45 Uhr
Dienstag: Seniorengymnastik ALTERUM GbR 12:00 - 12:45 Uhr
Donnerstag: Fasziengymnastik Physiotherapie A. Sattelberg 16:00 - 17:00 Uhr
Donnerstag: Yoga ALTERUM GbR 18:00 - 18:45 Uhr
Donnerstag: Yoga ALTERUM GbR 19:00 - 19:45 Uhr
Freitag: Yoga für Kinder (3 - 5 Jahre) Melanie Bannier 15:30 - 16:30 Uhr
Freitag: Yoga für Kinder (7 - 12 Jahre) Melanie Bannier 17:00 - 18:00 Uhr

Kurslaufzeit: 10 Wochen

Kursdauer: ca. 90 Minuten

max. Teilnehmerzahl: 8

Die Kosten für eine 10er-Karte betragen 150,00 EUR.

Dieser Kurs ist NICHT-Krankenkassen-gefördert!
Die Teilnahme ist nur mit Anmeldung möglich!

Dieser Kurs ist Krankenkassen-gefördert!

max. Teilnehmerzahl: 8

Kurslaufzeit: 10 Wochen

Kursdauer: ca. 60 Minuten

Dieser Kurs ist Krankenkassen-gefördert!
Die Teilnahme ist nur mit Anmeldung möglich!

Die Anmeldungen sind ab sofort in unserer Praxis möglich!

Die Kurse werden von unserer neuen Verstärkung geleitet!


Kursleitung: Melanie Bannier

Kursdauer: ca. 45 Minuten

Wann: Freitag

Uhrzeit: 15:30 - 16:30 Uhr

„Ein Kind braucht Geborgenheit durch Vertrauen und es braucht Spielräume, um sich ausprobieren zu können, was es alles kann! Wachsen, jeden Tag ein Stück über sich hinaus, wird jedes Kind von allein!“ (Gerald Hüther)

In den einzelnen Kinderyogastunden werden wir gemeinsam Spaß und Freude an Bewegung durch kleine Spiele entwickeln, kurze Atemübungen erlernen und mit Hund, Katze, Kuh und Maus erste Asanas (Yogastellungen) üben.


Kursleitung: Melanie Bannier

Kursdauer: ca. 45 Minuten

Wann: Freitag

Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr

10,00 EUR je Kurseinheit (45 Minuten) oder die 10er-Karte für 100,00 EUR, dann gibt's die 11-te Stunde gratis!!!

Sobald Kinder eingeschult werden, steigt der Stresspegel sehr stark an. Jeden Tag früh aufstehen, sich auf Tests vorbereiten, Dinge auswendig lernen, Stress mit Schulkameraden oder Lehrern und kaum mehr Freizeit, um die eigenen Akkus wieder aufzuladen.

Dazu kommen noch die schweren Taschen, die den Rücken sehr belasten und die einsetzende Pubertät, die nicht nur den Eltern, sondern auch den Kindern zu schaffen macht.

In den Yogastunden für die älteren Kinder, lernen wir Stück für Stück unserem Körper zu vertrauen, ihm zuzuhören und so selbstbewusster und selbstsicherer zu werden. Sie lernen mit speziellen Atemtechniken in Stresssituationen gelassener und ruhiger zu reagieren.

In jede Yogastunde baue ich auch Dehnungsübungen ein, um den Rücken, Nacken und die Beinrückseiten der Kinder zu schützen und zu stärken.

per E-Mail an: Melanie Bannier

Kursleitung: ALTERUM GbR

Kursdauer: ca. 45 Minuten

Wann: Donnerstag

Uhrzeit: 18:00 - 18:45 Uhr

Uhrzeit: 19:00 - 19:45 Uhr

Eine ausführliche Kursbeschreibung folgt in den kommenden Tagen!

Kursleitung: ALTERUM GbR

Kursdauer: ca. 45 Minuten

Wann: Dienstag

Uhrzeit: 12:00 - 12:45 Uhr

Eine ausführliche Kursbeschreibung folgt in den kommenden Tagen!

Kursleiter: Bornimer SC

Kursdauer: ca. 1 Stunde

Wann: Dienstag

Uhrzeit: 10:00 - 10:45 Uhr

Uhrzeit: 11:00 - 11:45 Uhr

 

Weitere Informationen, wie Termine, Kosten u.a. erhalten Sie auf der Webseite Bornimer Sportclub e.V..

0173 - 596 00 74 oder per Website: Bornimer Sportclub e.V.